在家休养的孕妈妈活动范围有限，由于“独二代”的关系更是备受呵护，有实例证明：孕妇在较小固定的环境里生活一周，35%的人可能出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为，俗称“孕期综合症”。那么引起孕期综合症的原因有哪些呢？如何缓解孕期综合征呢？
一、引起孕期综合症的原因有哪些？
孕期综合症主要指的是由于怀孕的妈妈在怀孕期间，容易受情绪波动的影响，而出现一些生理或心理上的不良反应。大多数女性在孕期都会有情绪波动。导致情绪波动主要有两个方面的原因：一方面是生理原因，是由于孕妇的激素水平、内分泌变化造成的；另一方面是因为身体变化带来心理问题，比如身体不适、认为自己变丑、担心丈夫嫌弃等。
孕早期病症：抑郁、感冒、流产等。
建议：1、最好不要远行，坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧，使胎儿停止发育或流产。
2、流感盛行，孕妈妈应避免参加人多的聚会。
3、吃火锅、被动吸烟等可能引起拉肚子，导致咽喉部不适。
4、辐射易导致胚胎发育停止，引起空胚囊或流产，应当注意。
孕中期病症：感冒、流产等。
建议：1、多注意饮食调理，不能暴饮暴食。
2、不能过度劳累，久坐，合理运动有助于身体健康。
孕晚期病症：情绪不稳定、依赖性强、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。
建议：1、注意休息，心态平和。
2、不能过度饮食，这可能使您消化不良、腹泻，最终导致流产。
3、孕晚期是孕妈妈超负荷期，有任何不适请及时就诊。
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