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孕妇嘴苦怎么办?

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  孕妇嘴苦怎么办?孕妈妈们怀宝宝是件很辛苦的事情,孕期出现的各种反应更是困扰着她们,有的人呕吐不止,有的人食欲不振、厌食,但是孕妈妈们一般都会出现嘴苦的情况。其实孕妇嘴苦是正常的,造成嘴苦的原因也有很多,比如体内湿热、工作压力过大、不良的生活习惯等都有可能导致嘴苦。孕妈妈们也不必过度担忧,嘴苦情况轻微的需要好好调理身体,多吃新鲜的水果和蔬菜,情况严重的应及时就医以免对自身和宝宝的健康造成危害。
 
  孕妇嘴苦怎么办?
 
  孕妇由于怀宝宝体内激素会发生一定的变化,味觉及食欲也会随之改变,他们对酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多,有的孕妈妈甚至会出现呕吐的正常反应,但是一般孕妈妈们都是嘴巴苦涩没味道、食欲不振。孕妈妈们可不能因为嘴苦就不吃东西,她们仍然要摄入更多的食物来给肚子里的宝宝提供营养,那么孕妇嘴苦怎么办呢?
 
  1.孕妈妈如果消化很好,就不要去管它,心里越想就会越苦的,随着内分泌的慢慢变化,一般四个月以后情况就会有所好转。
 
  2.孕妇嘴苦症状严重的话要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,要不然会给胎儿带来一定影响,也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品。孕妈妈可以在医生的指导下服用维他命D片,对不论什么原因导致的口苦都可以服用,用法用量为每次2-3片,放舌下含化,一般说来,如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解,即使是重的口苦症,持续吃药3-4天也会有一定的效果。
 
  3.孕妈妈如果有不良生活习惯导致的早上口苦,服用维他命D片只能暂时管用,治标不治本,所以有不良生活习惯的一定要及时改正,如抽烟、酗酒,还要注重口腔卫生等。


  4.要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力。孕妈妈们可以在日常生活中多加注意,规律饮食、适量运动、减少焦虑,这些都可以缓解嘴苦的症状。
 
  孕妇嘴苦是什么原因?
 
  由于体内激素水平的变化,孕妇在怀孕期间大都会有程度不同的味觉及食欲改变,尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。随着胎儿的长大,怀孕期间也会引起孕妈妈胃肠系统的改变,准妈妈可能会感到口腔有异味、食欲不振或嘴苦等,你们知道孕妇嘴苦是什么原因吗?
 
  1.某些疾病导致的孕妇口苦
 
  如果孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊,早上起床口苦,主要是因为湿热导致。其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦,口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的,部分人肝胆没有炎症,但因为饮食出现问题,食用了过多的辛辣食物,也会导致口苦,另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦。


  2.工作或生活的压力过大
 
  有研究预示,孕妇早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大,气愤、焦躁、焦炙、恐惧都有可能出现口苦。这种情况虽然不算什么大病但也不可轻视,如果口苦严重不仅会影响患者的情绪,并且还会影响食欲。对于这类孕妇的口苦,要适当加强运动,尽量少焦虑,少想不开心的事。另外一方面,许多女性是脑力工作者,因为工作压力大,再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间太长,很容易孕育发生湿热,也会导致口苦。 
 
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