孕妈妈怀孕后，胎盘会分泌HCG，HCG的作用之一是刺激黄体分泌孕激素(即黄体酮，也叫孕酮)。它有抑制子宫活动使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。孕酮数值若偏低，则说明胎儿发育或黄体功能可能不正常。兹事体大，孕妈妈自然十分关注。
一、怎样判断是否孕酮低?
如果你和闺蜜一起去检查，你的数值低一些，就代表你孕酮低么?NONONO!人和人本来就不一样，所以孕酮的合理值也是因人而异。而且孕酮这种东西本来就不稳定，检查时很容易出现偏差，很可能你今天检查医生说你数值正常，一切ok;明天检查数值偏低，就得打针吃药了。
所以，一听说自己孕酮低就急着吃药打针的孕妈妈请冷静下来，应该先看看孕酮和HCG两项数据，如果只是孕酮低而HCG正常，多半是检查误差，应该复查或以HCG结果为主。
二、盲目补充激素的危害
是药3分毒，如果不是激素不足，补充过多的激素只会给胎儿和孕妇造成危害。
1. 有研究表明，过量的孕激素会导致很多男性胎儿出现肾盂扩张，甚至肾积水，生殖器发育异常，女性胎儿青春期后出现生殖器官肿瘤的情况;过量的HCG 还会影响妊娠期的唐氏筛查结果(使原本真的高风险变成假的低风险)。
2. 过量的孕激素还会影响孕妇的食欲和体内水的代谢。甚至在某些情况下，原本异常的(唐氏或其他染色体异常)、本该被淘汰胚胎，经大剂量药物保胎而存活下来，结局可想而知。
三、孕酮低，怎么办?
1. 明确病因
及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常)所致的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。
2. 药物治疗
孕妈要根据医生的指导和嘱咐服用相关的药物进行治疗。
3. 饮食调节
补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E，多吃新鲜水果提高孕酮。
新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。但是饮食调节孕酮的效果今后还需要更多的研究来证实。
4. 减少劳累，充分休息
孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。另外，要放松心情，不要紧张，保持平稳的心态，好好养胎。
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