部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为为“妊娠斑”。
 

 

　　妊娠斑的成因

 

　　由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，准妈妈可能也发现自己的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色正在加深，原有的黑痣颜色好像也加深了哇。

 

　　妊娠斑怕日晒

 

　　日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。准妈妈在春天尤其要格外注意防晒，长久以来我们低估了春季阳光的杀伤力。

 

　　春季紫外线两大误区

 

　　据科学家测定：在一年四季中，春季阳光中紫外线含量高，很多人认为春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实，当冬天过去时，紫外线含量会骤然升高，尤其是在11点到下午3点这段时间，紫外线的强度比我们料想的要高许多。加上春季气候干燥，紫外线穿透能力强，到达地面的量也多。另一方面，人们误解春季里人体肌肤对紫外线的敏感性不高，其实，经过冬季，人们对紫外线的适应性处于低的水平，针对这个问题，科学家做了相关测试：人群中有30%的人会对紫外线产生过敏。其中，春天里人体对紫外线的敏感性高。

 

　　安全祛斑+物理防晒适合孕妈妈

 

　　虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但你也可以采取一些安全的措施，尽量减轻妊娠斑颜色的深度。

 

　　Step1：注意护肤，把保湿做好。选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。

 

　　Step2：睡眠！！！重要的。松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

 

　　Step3：养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6—8杯白开水。

 

　　Step4：防止各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

 

　　Step5：保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

 

　　Step6避免刺激性的食物：吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

 

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